營養蔬菜蝦米粥怎麼做才好吃

用料小米適量蝦米適量蝦仁適量芹菜1根乾菜一小把幹金針菇適量香菇6朵鹽適量營養蔬菜蝦米粥的做法小米根據人數適量添加，洗淨加水（平常熬粥的量）香菇洗淨香菇切片芹菜洗淨芹菜切丁金針菇泡發乾菜泡發切碎幹蝦仁，蝦米所有食...

用料蝦十隻大米一杯油適量鹽適量香葱適量水適量營養蝦頭粥的做法炒鍋放油，下入香葱段，炸出葱油。炸過葱段取出不要，留葱油備用。市場上買來的下蝦，頭尾分開，我們用頭。剪掉鬚子，捏掉頭裏的黑色部位，沖洗乾淨，控水後放入鍋中，煸...

懶人版超簡單的粥，營養又健康用料大米1杯菠菜2把胡蘿蔔半根肉末適量懶人版蔬菜粥肉末營養粥的做法先把米放進電飯鍋，煮粥模式，煮起來肉切小丁，加入葱、姜、料酒、鹽醃製一會，趁着醃肉的時間，把胡蘿蔔、菠菜切碎備用。半小時...

轉自PamelaAPP用料燕麥50g南瓜或紅薯100g西葫蘆100g水250g鹽少許克菠菜50g橄欖油少許營養蔬菜燕麥粥—Pamela的做法清洗蔬菜，必要的話把皮削一下將蔬菜放入鍋中，蓋蓋子加水燉3-5分鐘加入燕麥和菠菜攪拌均勻，蓋上鍋蓋再煮...

早上給萌寶做早餐怕來不及蔬菜可以前一晚洗好切好！大米冷凍一夜（也可以試試冷藏，冷凍後不太好倒入砂鍋）蝦仁提前放冷藏解凍早上拿出來以後再醃製用料蝦仁80克胡蘿蔔半根青菜2顆大米半杯鹽3克胡椒粉1克香油1勺營養美味的蔬...

用料紅蝦兩隻香菇三朵捲心菜兩片蘆筍三顆米飯適量營養輔食之紅蝦蔬菜粥的做法紅蝦解凍後去頭留用，去皮去蝦線後切小塊。熱火涼油放入蝦頭小火慢慢煎，煎出紅油後加入適量的清水，燒開後撇去浮沫，加入蒸好的米飯繼續熬煮。這...

用料黑米紅棗紅糖糯米小紅豆花生蓮子黑米營養粥的做法準備食材:黑米，糯米，蓮子，花生，紅棗，紅豆。把所有食材清洗乾淨以後放進電飯鍋。加入適量的紅糖，我家裏前段時間買了柳州黃糖片，太多了消耗一些😄😄水位線添加到7，也就是6~...

胰腺炎，要吃素禁油，所以自己琢磨除了這個粥，好喝！用料大米我用手捧了半把土豆一個香菇兩個青菜一棵洋葱適量蝦皮適量鹽一點點土豆香菇蝦皮營養蔬菜粥的做法大米洗淨，放入電飯煲，注入水，大約1：6。水滾後，把土豆切塊，香菇切片，一同...

這款粥非常有營養,是好多年前一位營養師推薦給我們家“老佛爺”的😉也是我們家經常做的一道美味粥譜。現在我向各位廚友推薦共同分享😄我選的蝦是活蝦現剝的蝦仁。蝦仁是優質蛋白,燕麥含有8種氨基酸，豐富的B族和膳食纖...

鮮蝦蔬菜粥營養豐富，做法簡單，小朋友正是長身體的時候。每天給他做各種各樣的蔬菜粥來補充營養，味道很鮮美用料大米3小杯蝦10只鹽2克味好美白胡椒粉適量小葱1根好營養💯鮮蝦蔬菜粥❗❗❗的做法💯💯將大米用水提早一小時...

蝦米是著名的海味品，有增強免疫、抗癌防癌、延緩衰老的功效，有較高的營養價值。蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，對身體虛弱以及病後需要調...

早起喝上一碗有温度的蔬菜蝦仁粥，是多麼幸福又快樂的事啊，好吃又美味，加上蔬菜的清香和蝦仁的營養~吃飽喝好，開啟一天的工作和學習吧~~用料蝦仁5只大米、小米各一小把糯米一小撮（少量）香菇一朵豌豆一小把新鮮玉米粒一小把胡...

大米粥吃膩的寶寶試着這樣去做，營養翻倍，讓寶寶愛上吃輔食！建議月齡8m+用料大米適量西蘭花1朵胡蘿蔔小半根營養蔬菜大米粥的做法圖一圖二圖三圖四圖五圖六圖七圖八撒一點海蝦粉，週歲以上可以加點南極蝦蛋鬆，補鈣提鮮圖十圖...

偶爾喝點粥，暖胃！豬肉也是一樣的呀~豬肉切細絲！大人小孩都愛吃！和外面買的一樣一樣的~用料大米半量杯(大概1/4碗)一人份雞肉100克料酒1小勺鹽2勺澱粉1點點黑胡椒粉一點姜2片葱1根生菜6片食用油1小勺醬油1勺雞肉蔬菜粥-暖...

營養美味，建議月齡8m+用料油菜1棵胡蘿蔔少半根雙米適量營養蔬菜雙米粥的做法圖一圖二圖三圖四圖五圖六圖七圖八...

適宜月齡：10+明天就是中秋節了，節日的氣氛下，寶寶難免會跟着大人多吃一點，寶媽一定要適時給寶寶添加一些清淡健脾的食物，防止積食。***我有一個很棒的公眾號【暖心寶寶的輔食日常】，分享簡單實用的寶寶食譜和育兒乾貨。每天...

用料大米剩下的大米飯香菇一兩朵鹽兩小勺青菜幾片蔬菜營養粥的做法香菇和青菜分別用油炒一下，加點鹽大米加水開火熬，水滾了加入香菇小火熬十五分鐘，再加入青菜熬五分鐘，加點鹽，就可以關火了。...

最近廣東天氣非常炎熱，高達36度。悶熱的天氣，孩子胃口也不是特別好。每次孩子胃口不佳的時候，我都會給孩子熬上一鍋粥。大米粥養胃健脾，孩子有時候胃口不佳，選對主食是關鍵，其次，漂亮可愛的餐具，也可以加分哦。今天選用的是芽...

用料蝦仁150克胡蘿蔔1根料酒2勺鹽適量大米1杯香菇1朵胡椒粉適量生菜1個營養蝦仁粥的做法蝦仁➕適量胡椒粉➕少量鹽醃20分鐘青菜洗乾淨，胡蘿蔔削皮胡蘿蔔切丁米洗乾淨，把胡蘿蔔丁放進電飯煲一起煮。等粥翻滾後把蝦仁和青...

朋友是地道的潮汕人，在朋友家做客吃了他熬的粥後一直年年不忘，春天又是生髮的季節，為了家人和自己的健康，地道美味的粥必不可少，營養豐富好好消化！用料蝦20只大米適量蘑菇適量菜心適量生薑5厚片鹽適量料酒適量地道快手鮮蝦...

用料對蝦兩隻鹽1克小白菜五棵雞蛋一隻魚丸5個剩米飯一碗橄欖油適量又省時又營養的蔬菜蝦仁蛋花粥的做法將青菜洗好切碎，魚丸切片，去好蝦線的對蝦切段，雞蛋打散加入一點鹽和十三香鍋中放水，倒入剩飯大火煮開，加入青菜，蝦段和...

用料小米80克黃豆50克白糖40克水1000克小米營養粥的做法把小米80克和黃豆50克和水倒入豆漿機裏，按五穀豆漿鍵即可。打好的小米粥里加40克白糖即可倒出食用。簡單又營養的小米粥就做好了。小貼士小米煮粥，孩子們都不怎麼...

解決只喝粥補充蔬菜和營養的快手餐。用料大米適量水，雞湯或者骨湯，實在沒有就只用水蔬菜：油麥菜或者生菜(口感發脆的最好)，沒有其他替代吧配料：薑末，香菜，葱花，香油，鹽，雞精(可不加)雞胸肉或者裏脊肉營養蔬菜粥的做法大米加水，雞...

記錄病號飯！好消化還要有營養！蝦仁雞蛋任選用料大米適量（喜歡稠多放米，喜歡稀得少放米）山藥1段什錦菜（超市買的袋裝）（可以加自家喜歡的蔬菜）適量西藍花幾朵鹽適量蛋液（自選）1個蝦仁（自選）適量營養粥（二）——大米山藥時蔬蝦仁蛋花粥的...

適宜月齡：12+今天煮的這碗粥內容非常豐富，我在裏面加了清甜的南瓜丁，鮮美的蝦仁和香菇，一粒味精都不用加就很鮮了。顏色的搭配也非常清新，顏值味道營養都在線，而且非常好消化。***我有一個很棒的公眾號【暖心寶寶的輔食日常...