老公最近在健身，燕麥真的吃到不知道還能怎麼做了，於是創意了這道菜。轉發請註明出處哦。
用料
| 椰漿120 | 克 |
| 細砂糖 | 20克-40克 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 以上為內餡材料 | |
| 牛奶 | 150克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 白砂糖 | 適量 |
| 燕麥 | 適量 |
| 可根據喜歡加適量堅果 | |
| 以上為塔皮材料 | |
| 需要適量油抹模具 |
燕麥椰子塔的做法
內餡：將兩個雞蛋打散，加入椰漿和白砂糖攪勻備用。
塔皮：雞蛋打散加入牛奶和白砂糖拌勻，加燕麥和堅果調成厚糊狀。
將模具內抹油，取適當燕麥糊抹入模具內，成凹狀（剛烤完模具髒別介意😂）
![燕麥椰子塔的做法步驟圖，燕麥椰子塔怎麼做好吃 第2張]( "燕麥椰子塔的做法步驟圖，燕麥椰子塔怎麼做好吃 第2張")
將內陷椰子雞蛋糊倒入燕麥殼內。
烤箱170度預熱後，放入中層26分鐘（每家烤箱不一樣請根據自家烤箱調整）
![燕麥椰子塔的做法步驟圖，燕麥椰子塔怎麼做好吃 第3張]( "燕麥椰子塔的做法步驟圖，燕麥椰子塔怎麼做好吃 第3張")
趁熱吃吧！
![燕麥椰子塔的做法步驟圖，燕麥椰子塔怎麼做好吃 第4張]( "燕麥椰子塔的做法步驟圖，燕麥椰子塔怎麼做好吃 第4張")
小貼士
糖根據自己喜好添加吧！
太多了就失去了健身的意義啦
我加的木糖醇
怕不是每家都有就寫的白砂糖～
