當媽的您是不是每天為孩子準備一份營養健康的早餐而一早忙碌着。瞧過來👀👉,這款快手雞肉三明治,讓你不用動鍋動灶,就能營養一步到位。 健身中的你是不是已經吃膩了水煮的雞胸肉,可試試優形沙拉雞胸肉,調好味道的雞肉,有四種口味,開袋即食,不幹不柴,顛覆你對雞胸肉的印象,非常好吃。雞胸肉優質蛋白,少脂肪,是健身達人的必吃能量餐。養殖過程0激素使用,鳳祥品牌也是我國家隊運動員備戰保障指定食品,吃着更放心哦!
用料
優形沙拉雞胸肉 | 1塊 一人食用 |
水煮雞蛋 | 1個 |
生菜 | 1片 |
黑麥列巴麪包 | 1片 |
沙拉醬或者蛋黃醬 | 少許 |
快手開放式雞胸肉三明治的做法
秋冬季節,不建議早上吃涼食,容易損傷脾胃,所以把優形雞胸肉連包裝用熱開水加熱一下,變温就可以關火了。若是夏天,直接拆開包裝即可食用。
黑麥列巴切片備用。因為列巴中有葡萄乾、核桃等堅果類,取代傳統的土司更為營養。
把生菜洗淨,放於黑麥列巴麪包片上。
一打開包裝,就能聞到雞肉的香味撲鼻而來。我用的是奧爾良口味,把雞肉放於熟食的砧板上,斜切成塊備用。
把切好的雞胸肉放於生菜上,擠上蛋黃或沙拉醬即可。
再加個水煮蛋,和水果(忘了放,吃完才發現)擺放於盤中,一早所需的營養都有了,而且超快手。也十分適合趕時間的上班族,再多蓋一片黑麥列巴麪包片,一弄好裝保鮮盒十分快手方便。
小貼士
優形沙拉雞胸肉有煙燻、海鹽、奧爾良、燒烤等四種口味。
秋冬季節,不建議早上吃涼食,容易損傷脾胃,所以把優形雞胸肉連包裝用熱開水加熱一下。若是夏天,直接拆開包裝即可食用。