成品肉鬆 總覺得不安全 特別是給寶寶吃 進口的價格偏高 但其實也不一定用料就好 所以選擇自己做 無添加 沒有防腐劑。我的方子是用麪包機做的 省力又方便 適合忙碌的全職媽媽們。快快插上電做安全的肉鬆給寶寶吧!
用料
泰森冷鮮雞胸肉 | 半塊 |
生抽 | 三小勺 |
糖 | 兩小勺 |
橄欖油 | 三小勺 |
香菇 | 少量 |
「無添加」香菇雞胸肉鬆 寶寶初級輔食 麪包機版的做法
步驟圖沒有拍 但聰明的媽媽們 看了文字一定很容易上手的。
先將雞胸肉蒸熟,半塊雞胸肉估計15分鐘的樣子
幹香菇泡水後切碎把雞胸手撕成絲。撕的碎些會比較好
把雞肉、香菇碎倒入麪包機 加入橄欖油、糖、生抽 拌勻。
圖片為勺子圖,應該是咖啡勺比較小 請大家借鑑。按果醬功能 120min 完成
最後附上密封速凍圖
小貼士
因為沒有防腐劑 所以做一次量少一些 密封放速凍間保存,儘快吃掉。
生抽用有機的,視情況增減。
雞肉也請用品牌的。
我用的勺子比較小,方子的用量做出來的肉鬆不鹹。
我用的麪包機是松下的 使用果醬功能,有的麪包機有肉鬆功能那就更好了。