純素健康純天然食材🍫巧克力醬

我是看見最近有小夥伴， 有買巧克力醬哈哈😄我就想到自己也可以做，看了配料表有黃油澱粉，我可以做成純素無油的，而且無澱粉，剛好有材料就做了

用料  

純素健康純天然食材🍫巧克力醬的做法  

1. 將全部乾性食材放入破壁機/料理機，加入適量豆漿攪拌（開始可以倒入少量）

2. 摸麪包超好吃！麪包也是自制高蛋白藜麥全麥麪包（5全麥粉：5高筋麪粉）

3. 可以放入冰箱密封保存，2－3天食用完。

小貼士

▪亞麻籽或火麻仁沒有可以用其他堅果種子類代替
▪喜歡比較稀的質感可以多加豆漿soymilk
▪椰棗最好提前泡發或者蒸熟
👉不夠甜加赤鮮糖醇，這種代糖不容易有怪味或者影響消化所以我自己也用
▪參考了一下能救命的飲食視頻講到的文獻內容
♡帕梅拉版可巧克力醬
200g 榛子（烤熟）dry roasted hazelnut
6勺可可粉 cocoa powder
8勺（或更多）椰子花糖 coconut blossom sugar
鹽 salt
80－100ml 水 water
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視頻教程B站有視頻，但是暫時沒翻譯no translation