老爸生日。
營養亮點:益生菌,脂肪
用料
---------慕斯層------ | |
自制酸奶油 | 500g |
代糖 | 適量 |
吉利丁片 | 2片(10g) |
----------夾心層------- | |
海藻涼粉 | 2克 |
紅茶湯 | 500克 |
羅漢果 | 0.5個 |
-------------餅底層--------- | |
甜菜汁 | 50克 |
椰子麪粉 | 20克 |
洋車前子殼粉 | 5克 |
雞蛋 | 4個 |
活性乾酵母 | 1克 |
代糖 | 適量克 |
椰子油 | 20克 |
----------鏡面層-------- | |
羅漢果煮水 | 100毫升 |
吉利丁 | 1片(5g) |
水果片 | 隨意 |
酸奶油慕斯蛋糕(生酮,原食)的做法
甜菜榨汁,放進乾酵母,放温暖的地方2小時。直到甜菜泥起很多小氣泡。
粉粉混合均勻,加入代糖
雞蛋打散。
混合上面所有的東西。蛋糕糊入模。烤箱預熱上下火120度20分鐘。根據蛋糕厚度調整。這個餅底需要比較紮實,所以沒有打發雞蛋而用了酵母。
出爐切掉上面一片。
烤蛋糕的時候做這個紅茶凍。紅茶➕羅漢果煮開,放入海藻涼粉煮沸一分鐘後倒進碗裏晾涼。
自制酸奶油。
兩片吉利丁冷水泡軟擠幹,放進打蛋盆(我這直接用個鍋)然後用刮刀舀出大約500克酸奶油也放進盆裏。
打蛋盆放進熱水(50度左右)裏,讓酸奶油和吉利丁充分混合。拌勻。
混勻後,放進冷水開始打發。6分發。
打發的酸奶油鋪進模具。然後鋪一層紅茶凍。再鋪一層酸奶油。
抹平…雖然我抹的很不平。放進冰箱冷藏。
鋪點水果裝飾
右邊是羅漢果煮的水,放入了一片吉利丁,澆上鏡面。冷藏一小時後脱模。