用料
西蘭花 | |
罐裝甜玉米 | |
火腿 | |
千島醬 |
西蘭花玉米火腿沙拉的做法
鍋中放入水,一小勺食鹽,2-3滴橄欖油(加入橄欖油可使汆燙蔬菜顏色更加鮮亮),點火加熱。燒水的同時清洗準備西蘭花
將處理好的西蘭花放入燒開的水中汆燙熟,瀝乾撈出
將剛剛燙過的西蘭花過涼水1-2遍,控幹水放入料理碗中即可。過涼水可使得蔬菜口感更脆
將罐裝玉米打開,排幹罐頭內的水,倒入之前盛放西蘭花的碗中
將火腿切小丁,用量根據個人喜好調節,同樣倒入碗中
倒入千島醬(醬料請根據個人喜好選擇),攪拌均勻即可
用料
西蘭花 | |
罐裝甜玉米 | |
火腿 | |
千島醬 |
西蘭花玉米火腿沙拉的做法
鍋中放入水,一小勺食鹽,2-3滴橄欖油(加入橄欖油可使汆燙蔬菜顏色更加鮮亮),點火加熱。燒水的同時清洗準備西蘭花
將處理好的西蘭花放入燒開的水中汆燙熟,瀝乾撈出
將剛剛燙過的西蘭花過涼水1-2遍,控幹水放入料理碗中即可。過涼水可使得蔬菜口感更脆
將罐裝玉米打開,排幹罐頭內的水,倒入之前盛放西蘭花的碗中
將火腿切小丁,用量根據個人喜好調節,同樣倒入碗中
倒入千島醬(醬料請根據個人喜好選擇),攪拌均勻即可