生酮飲食之脂肪炸彈

我盡力了 封面圖就這樣吧 哈哈
我看了之前寫的菜譜 發現廢話太多
所以以後我都把廢話説前面
菜譜還是要簡單明瞭比較好😜
我要開始説廢話了：
我這個方子之前做過一次
沒調勻 所以黃一塊白一塊的
這次又因為沒稱 所以量沒把握好 有點翻車
大家按方子來試試 應該是沒太大問題的
以下步驟僅供參考 哈哈哈
還有代糖可以適當多放點
我第一次放的10克 有點苦😭

用料  

生酮飲食之脂肪炸彈的做法  

1. 黃油椰子油放容器 隔水融化

2. 融化好的亞子

3. 放入可可粉 淡奶油 椰蓉 代糖，其實可可粉應該過下篩 不過我嫌太麻煩(￣^￣)ゞ

4. 攪拌均勻，糟糕可可粉放多了！ 有點稠

5. 倒入模具 我這個是之前🍑搞活動買的 記得才兩三塊

6. 蓋蓋 放冰箱冷藏 冷凍也行 這個隨意  我是冷凍區沒地方放了 放到冷藏 一般一晚上就定型了

7. 發現冷藏比冷凍的更好吃 能完美定型還可以隨吃隨取 這也導致我一下子多吃了好幾塊

8. 不要嫌棄我的拍照技術 也不要吐槽我的巧克力塊為啥這麼醜 哈哈 反正我自己不嫌棄

9. 最後來個特寫

小貼士

其實配比沒啥嚴格的 自己按照自己的方式來做就好 做幾次也就大概掌握量了 我是個粗糙的人 有時候也犯懶 都是怎麼簡單怎麼來 我儘量改 以後適當做的精細點 畢竟也是要走顏值路線的 謝謝支持我和認可我菜譜的親們🙆🏻愛你們💕