用料
裏脊肉 | 500克 |
料酒 | 適量 |
姜 | 幾片 |
玉米油 | 40克 |
炒肉鬆汁: | |
生抽 | 25克 |
蠔油 | 4克 |
鹽 | 2克 |
自制原味肉鬆的做法
裏脊肉按照紋路順着切(一定不能橫切),切成片,不能切的太短。
把肉冷水下鍋去掉血水。
焯水後的肉洗乾淨。
壓力鍋放姜、料酒、洗乾淨的裏脊肉片,我用了焯水去掉上面浮成的純瘦肉湯(也可以用乾淨的清水),用高壓鍋的牛羊肉軟爛檔,把肉用壓力鍋壓的軟爛。
肉用壓力鍋壓軟後,等肉變涼後。裝入食品袋(我用保鮮袋,套了兩個),用大一點的擀麪杖壓,把肉的紋理鬆開。
壓好後的肉。
把壓碎的肉倒入不粘鍋,然後倒入炒肉鬆汁和玉米油。
用小火把肉炒幹。
把炒乾的肉絲放入打蛋器裏,把肉絲打到蓬鬆狀。
蓬鬆後的肉絲再次放入不粘鍋繼續炒,直到炒幹。
炒好的肉鬆成品。
炒好的肉鬆放密封盒保存。
小貼士
1.500克里脊肉可以炒出大約1600克肉鬆,關鍵是自己做的不添加任何防腐劑,吃着放心。
2.肉一定要按照紋路順着切。
3.喜歡吃海苔、芝麻、糖的,可以在炒肉鬆時添加。