生薑紅糖雞蛋中的營養成分非常豐富,可以促進腸道蠕動,而且含有的糖分可以緩中止痛,痛經、手腳冰涼、產後、姨媽期過後的女性非常友好!!
用料
雞蛋2 | 個 |
紅棗 | 2顆 |
紅糖 | 2粒 |
薑片 | 少許 |
水 | 一碗半 |
枸杞 | 少許 |
女生姨媽過後必喝紅糖雞蛋水的做法
先備好材料
紅棗去核
放紅棗、紅糖、薑片大火煮開
轉小火(或者關火)加入雞蛋
這樣子雞蛋才不會散開導致蛋白跟蛋黃分離雞蛋稍微成型用勺子輕輕撥動防止糊鍋
加枸杞煮2分鐘即可
生薑紅糖雞蛋中的營養成分非常豐富,可以促進腸道蠕動,而且含有的糖分可以緩中止痛,痛經、手腳冰涼、產後、姨媽期過後的女性非常友好!!
用料
雞蛋2 | 個 |
紅棗 | 2顆 |
紅糖 | 2粒 |
薑片 | 少許 |
水 | 一碗半 |
枸杞 | 少許 |
女生姨媽過後必喝紅糖雞蛋水的做法
先備好材料
紅棗去核
放紅棗、紅糖、薑片大火煮開
轉小火(或者關火)加入雞蛋
這樣子雞蛋才不會散開導致蛋白跟蛋黃分離
雞蛋稍微成型用勺子輕輕撥動防止糊鍋
加枸杞煮2分鐘即可