滿滿膠原蛋白的水果甜品：芒果花膠凍

豐富的膠原蛋白，讓你的皮膚彈彈彈

用料  

滿滿膠原蛋白的水果甜品：芒果花膠凍的做法  

1. 將花膠提前泡發準備好，喜歡吃木瓜/芒果的，都可以搭配着來。

2. 將 泡 發 好 的 新 西 蘭 花 膠 ， 切 小 塊 放 入 燉 盅

3. 準 備 鮮 牛 奶 300-500ML ， 倒 入 燉 盅

4. 花 膠 牛 奶 一 起 隔 水 燉 3 小 時（不喜歡喝那麼多牛奶的，也可以將花膠放入少量的水，燉2小時50分鐘，最後十分鐘倒入適量牛奶）

5. 水 果 切 小 塊 備 用

6. 燉 好 的 花 膠 牛 奶 分 裝 好 ， 放 入 少 量 水 果 ， 放 入 冰 箱 冷 藏

7. 冷藏幾個小時待它凝固成果凍狀就可以拿出來吃啦。冬日吃些涼涼的東西，感覺特別爽，
   (ಡωಡ)hiahiahia！

小貼士

清 涼 解 暑 、 益 肺 護 胃

生 津 潤 腸 、 安 神 益 智

滋 潤 肌 膚 、 美 容 養 顏 、 增 強 體 質