紅豆蓮子百合紅棗糖水

紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟圖

很常見的糖水,一般喜歡在週期後煲上一鍋,滋潤一下身體。

用料  

紅豆 100克
蓮子 50克
百合 30克
紅棗 10顆
冰糖 30克
清水 1000克

紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法  

  1. 將紅豆洗淨,放入容器中,倒入足量清水浸泡過夜或者至少2小時。

    紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟圖 第2張
  2. 將紅豆和水倒入大燉盅,如果水不夠,需要自行添加,最好一次加夠,如果中途加務必用開水。

    紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟圖 第3張
  3. 蓋蓋,隔水燉1個小時。

    紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟圖 第4張
  4. 燉紅豆期間,可以將蓮子、百合和紅棗洗淨。

    紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟圖 第5張
  5. 紅棗去核切成如圖中的片。

    紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟圖 第6張
  6. 紅豆燉一小時後,打開鍋蓋,圖中剩餘水量不是很多,加入適量開水。

    紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟圖 第7張
  7. 將蓮子、百合和紅棗放入燉盅,攪拌一下,繼續隔水燉半小時。

    紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟圖 第8張
  8. 半小時結束後,倒入冰糖,攪拌一下,再燉半小時。

    紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟圖 第9張
  9. 嚐嚐甜度,自行增加冰糖和加時融化就可以享用了。

    紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法步驟圖 第10張