再來推薦幾款,依舊非常好喝。
用料
一人份 | 1 人量 |
健康飲品——自制飲品04的做法
燕麥+腰果+枸杞
用量:燕麥20克,腰果5克,枸杞幾顆,燕麥中加入喜歡的堅果,幾顆枸杞;
燕麥+芝麻
用量:燕麥20克,芝麻10克藜麥+燕麥+花生
用量:10克藜麥,10克燕麥,5克花生甜蜜蜜,很好喝
小貼士
非常簡單,好喝營養滿滿
再來推薦幾款,依舊非常好喝。
用料
一人份 | 1 人量 |
健康飲品——自制飲品04的做法
燕麥+腰果+枸杞
用量:燕麥20克,腰果5克,枸杞幾顆,
燕麥中加入喜歡的堅果,幾顆枸杞;
燕麥+芝麻
用量:燕麥20克,芝麻10克
藜麥+燕麥+花生
用量:10克藜麥,10克燕麥,5克花生
甜蜜蜜,很好喝
小貼士
非常簡單,好喝營養滿滿