紅豆可祛除體內濕氣,燕麥熱量較低,紅棗可美容養顏,經常食用有益身體健康。 用料 紅豆 50克 紅棗 30克(去核) 燕麥片 30克 水 1000毫升 冰糖 適量(可不放) 紅豆紅棗燕麥片豆漿(西屋破壁機)的做法 準備好所有食材。 將紅豆、燕麥片洗淨,紅棗洗淨去核。 放入破壁機中,加入1000毫升清水。 按豆漿鍵和開始鍵即可。 完成。