南瓜🎃可以煮粥、燉湯、或蒸都可以。南瓜有豐富的維生素，還可以助消化，南瓜裏面的果膠可以吸附身體裏的重金屬，好棒👍 用料 南瓜（2個） 130克 蒸南瓜🎃貝貝的做法 鍋裏加水，放蒸篦。 南瓜洗淨2個，對切刨瓤，當然也可以不刨^-^水開，放入南瓜，中火蒸約20分鐘即可。想增加甜味可以南瓜裏面加入冰糖，或者蘸蜂蜜吃…… 乾麪的像栗子🌰，就是這個味道…… 做早餐也是棒棒的！
