一道簡單快捷營養健康的美食 用料 胡蘿蔔 4根 澄面（小麥澱粉） 100克 麪粉 100克 蒜苗（大蒜） 適量 食用油 適量 鹽 5克 蒸胡蘿蔔絲的做法 胡蘿蔔洗淨切絲備用 先加入油拌一下，再加澄面，麪粉，鹽，拌勻，儘量都沾上面粉 水開放上籠布，鋪上薄薄的一層胡蘿蔔絲，蒸8分鐘即可食用 把蒜苗切碎備用 出鍋涼涼抖散，加入蒜苗，香油 一道營養健康美食就做好了 小貼士注意胡蘿蔔絲儘量都沾上面粉，這樣蒸出來的都不粘在一起了
