五香滷豆乾(無油低脂)

五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖

一塊滷水老豆腐,一盤五香滷豆乾。不用油煎,傳統老做法,低脂健康。雖然製作等待的時間稍微有點長,可是流程並不麻煩。豆腐入鍋熟後壓制瓷實,中間經過香料滷製,成品再經過自然風乾。。。每一塊豆乾都變得Q彈筋道,切成絲涼拌,小葱一把爆炒,湯品輔料,或者直接下做零食୨😍୧୨😍୧୨😍୧

用料  

老豆腐 1塊
大葱 半根
生薑 幾片
桂皮 1小塊
香葉 幾片
八角 2個
花椒 幾十粒
辣椒 三四個
茴香 幾十粒
生抽 適量
老抽 2勺
1勺
冰糖 十顆
料酒 2勺
耗油 1勺
清水 適量

五香滷豆乾(無油低脂)的做法  

  1. 豆腐改刀切成厚片。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中加水大火燒開後,鋪上屜布,擺上豆腐,蒸五分鐘。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第3張
  3. 找一個帶眼透氣的蓋簾,鋪上屜布。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第4張
  4. 取出蒸好的豆腐擺上。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第5張
  5. 蓋上一層屜布。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第6張
  6. 再放一個蓋簾。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第7張
  7. 壓上重物,至少壓四小時。我是把鍋里加滿水壓在上面,每次都壓五六小時。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第8張
  8. 壓好的豆腐非常瓷實有韌性。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第9張
  9. 準備配料。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第10張
  10. 鍋中加入清水,放入配料,大火燒開。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第11張
  11. 燒開後加入生抽,老抽,料酒,耗油,適量的鹽,冰糖。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第12張
  12. 放入豆腐,我還順便滷了豆腐皮和雞蛋。蓋上蓋子再次煮開後,轉小火慢燉半小時。停火後蓋蓋子繼續兩小時。

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第13張
  13. ୨😍୧୨😍୧୨😍୧

    五香滷豆乾(無油低脂)的做法步驟圖 第14張

小貼士

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