前幾次去吃燒烤,點了茄子🍆,感覺特別油膩,不是特別好吃,自己在家研究🧐,果然,自己用心做的,就是不一樣哦,好吃😋,油少不膩……
用料
茄子 | 2個 |
大蒜 | 1頭 |
食用油 | 15克 |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 10克 |
鹽 | 2克 |
孜然粉 | 半勺 |
辣椒粉 | 1/2勺 |
比燒烤攤兒好吃又少油的——燒烤茄子的做法
一頭蒜,切成蒜末
加入兩勺油
一勺蠔油
兩勺生抽
半勺糖、2克鹽
攪拌均勻,備用
2個茄子
去茄褲後,切成十字刀,整個放入微波爐高火加熱至軟熟,我這個茄子比較粗,前後用了將近10分鐘,具體的時間根據自己食材狀態調整,中間可翻面,反正就是茄子得軟了
將茄子從後面劃刀的地方撕成兩片,如果加熱的時間夠了,非常容易就撕開了,我這個茄子可能比較老,有籽的地方發黑了,這個是正常的。把茄子放到鋪好鋁箔紙的烤盤上
用勺子將茄子劃一下,便於一會佐料進味兒,劃的時候根據手感的軟硬度也能判斷第一步加熱茄子是否到位
將醬料均勻的塗抹在茄子上
兩條茄子放些辣椒粉,兩條不放,四條茄子上都分別撒上孜然粉
佐料全部放好,入烤箱中層上下火200度10分鐘,以佐料起泡,蒜末烤至金黃為標準,具體根據自己家的烤箱情況調整,如果烤的時間短,蒜可能斷不了辣味兒那就再烤一會兒,
從烤箱取出,滿屋飄香
茄子烤得很軟又進味兒,蒜末也都是焦香味兒,終於自己動手在家就能吃到比外面好吃😋的美食了