🍤龍蝦可以補腎、滋陰、安神健脾,裏面含有豐富的鉀,有助於維持神經健康,心率正常,起到預防中風的作用喲💫
用料
龍蝦 | 2只 |
芝士 | 2片 |
黃油 | 20克 |
芹菜適量 | |
姜適量 | |
蒜頭適量 | |
耗油 | 一勺 |
香油 | 兩三滴 |
醬油 | 四勺 |
輕鬆搞定芝士焗龍蝦的做法
把買來的龍蝦去掉它們的鬚鬚,然後切成兩半,裝盤拍照~
記得把它們的內臟,紗線剔除,洗好,用廚房用紙擦乾淨,然後放在鋪好錫紙的烤架上。
將它們切成肉沫
一定要用小火🔥防止黃油焦糊
把切好的芹,姜,蒜放入炒到微焦黃就OK啦(主要把香味炒出來)
將耗油,醬油,香油依次倒入攪拌即可
炒好的調料鋪在龍蝦上面
這時候烤箱要提前調好180℃
鋪好芝士後,將龍蝦放在180℃的烤箱裏上下火烤25分鐘
醬!醬!醬!美味的芝士焗龍蝦就做好了
小貼士
處理龍蝦的時候注意不要弄傷手了,龍蝦的殼還是很硬很尖鋭的🤗