週末去婆家聚餐,記錄一下方便美味又適合家庭聚餐的韓式烤肉。只需要提前把肉醃製好,烤箱烤好後切片,搭配各種新鮮的綠色蔬菜一起吃,方便美味又健康。
醃製時間:15分鐘或冰箱冷藏隔夜
烤制時間:45分鐘
食材:4-6人份
用料
豬肩肉或五花肉 | 1.5-2磅即700-900克 |
韓式辣椒醬 | 4大勺 |
醬油 | 4大勺約60ml |
味淋 | 3大勺 |
麻油 | 1大勺 |
糖 | 1.5大勺 |
黑胡椒粉 | 1小勺 |
蒜瓣 | 15瓣 |
洋葱 | 半個 |
韭菜 | 一把 |
生菜 | 1顆 |
紫蘇葉 | 20-30片 |
韓式醃白蘿蔔片 | 20-30片 |
韓式黃豆辣椒醬Ssamjang | 適量 |
韓式烤肉 家庭聚餐版本 豬肩肉/五花肉 烤箱版方便美味的做法
豬肩肉或五花肉不需要切片,把韓式辣椒醬,醬油,味淋,麻油,糖,黑胡椒粉,剝皮的蒜頭一起拌勻醃製15分鐘以上,冰箱冷藏隔夜更入味。烤箱預熱425F/210C,肉和蒜頭一起烤45分鐘左右,烤至中心温度達到165F即可。
烤好後切片
配菜如圖,左下角洋葱切絲和韭菜切段,加醬油,米醋,一點糖,紅辣椒粉和黑胡椒粉調味。右邊是生菜和紫蘇葉。
吃的時候用生菜和紫蘇葉把肉包起來,加一些洋葱絲和韭菜,加一些左上角的韓式黃豆辣椒醬,包起來一口一個,大口吃肉的感覺很好!另外超市有賣圓形的醃白蘿蔔片,搭配烤肉很解膩。也可以把米飯包起來一起吃!很適合週末聚餐!