超級喜歡吃烤魚的我,在家研究自制烤魚,無烤箱版,味道不輸外面哦,一家人都很喜歡吃
用料
花鰱一條(大小隨意) | |
調料汁:蠔油、醬油、黃豆醬、李錦記沙茶醬、白砂糖、味精、少許鹽、料酒蠔油 | |
豆瓣醬、黑胡椒粉 | |
姜、青蒜、大蒜、生薑、小米椒、線椒、洋葱 |
無烤箱版烤魚的做法
花鰱一條洗淨,我把魚頭留起來另外燒湯了,也可以一起做烤魚哦,將魚身兩面都切條哦,這樣才能炸入味
自己想吃什麼蔬菜放什麼蔬菜,我就準備了萵筍盒土豆。金針菇大白菜年糕都可以放哦
線椒、小米椒、洋葱、青蒜、姜照圖切
水燒開,放入土豆萵筍,煮5分鐘左右撈起。
熱鍋起油,魚身兩面稍為抹點澱粉或者生粉,這樣防止魚皮粘鍋,烤魚的精華就是魚皮了,放入油鍋煎,我用的電磁爐1300w,如果是煤氣灶,就中火哦,時間沒計算,反正煎至兩面金黃,炸到骨子裏,這樣才脆
炸成這樣就可以了,拿起來
剛剛炸魚剩下的油不要倒掉,起鍋放入姜蒜這些,青蒜先不要入鍋,翻炒幾下
倒入調好的調料汁
放入魚,兩面翻炒1分鐘左右入味
倒入蔬菜,翻炒3分鐘左右
最後加入青蒜,繼續翻炒1分鐘
青蒜如果一開始就放,沒炒一會兒就蔫兒了,所以最後放,這樣顏色更好看
蓋上鍋蓋,燜1到2分鐘左右。入味下。
好了~起鍋,撒上黑胡椒粉,我家裏只有黑胡椒粉,也可以撒椒鹽,也很好吃哦,喜歡什麼粉撒什麼粉,香噴噴的烤魚出爐~