用料
綠豆 | 120克 |
銀耳 | 20-25克 |
薏米 | 20克 |
無芯蓮子 | 30克 |
小米 | 15-20克 |
冰糖 | 200-220克 |
水 | 3500克 |
綠豆銀耳湯的做法
綠豆、薏米、銀耳、蓮子泡發1-2小時
銀耳泡發後去蒂剪小朵
小米洗淨放入高壓鍋,加入水3500克煮沸,加入泡發洗淨綠豆、薏米煮至第一次出氣關小火,再煮15分鐘排氣後,打開鍋蓋加入銀耳蓮子,再煮至高壓鍋出氣關火,等至自然排氣完,加入冰糖出鍋。也可以等涼後放冰箱冷藏後食用。
小貼士
用料
綠豆 | 120克 |
銀耳 | 20-25克 |
薏米 | 20克 |
無芯蓮子 | 30克 |
小米 | 15-20克 |
冰糖 | 200-220克 |
水 | 3500克 |
綠豆銀耳湯的做法
綠豆、薏米、銀耳、蓮子泡發1-2小時
銀耳泡發後去蒂剪小朵
小米洗淨放入高壓鍋,加入水3500克煮沸,加入泡發洗淨綠豆、薏米煮至第一次出氣關小火,再煮15分鐘排氣後,打開鍋蓋加入銀耳蓮子,再煮至高壓鍋出氣關火,等至自然排氣完,加入冰糖出鍋。也可以等涼後放冰箱冷藏後食用。
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