健康戚風(無蛋黃版)

健康戚風(無蛋黃版)的做法步驟圖

前段時間烤餅乾攢了很多蛋白沒用,今天戚風一次用光光~健康版戚風低糖適合寶寶吃

用料  

食用油(玉米油) 40g
牛奶 80g
低筋麪粉 70g
香草莢 半根
蛋白 200g
細紗糖(用於蛋白) 60g

健康戚風(無蛋黃版)的做法  

  1. 將食用油和牛奶倒入攪拌盆中用手動打蛋器拌勻,再加入香草籽拌勻

  2. 將過篩的麪粉加入步驟1的混合物裏,用手動打蛋器仔細拌至沒有粉狀為止

  3. 製作蛋白霜,用電動打蛋器打發蛋白至稍硬的狀態,拎起打蛋器,讓圓錐狀的前端呈現鬆軟立起的狀態,打發過程中細紗糖分三次加入

  4. 調和麪糊,用打蛋器撈起一部分蛋白霜加入之前的麪糊中用橡皮刮刀拌勻,最後將拌好的麪糊全部倒入蛋白霜中,用橡皮刮刀迅速拌勻(前面步驟都忘了拍照,這不才想起來^_^)

    健康戚風(無蛋黃版)的做法步驟圖 第2張
  5. 麪糊完成後倒入模子,放入烤箱中下層,170度烘烤40分鐘

    健康戚風(無蛋黃版)的做法步驟圖 第3張
  6. 烤好後倒置放涼然後脱模,大功告成。

    健康戚風(無蛋黃版)的做法步驟圖 第4張
  7. 最後效果圖,發的還不錯,就是脱模有些急了,外觀受影響,口感還不錯,很鬆軟

    健康戚風(無蛋黃版)的做法步驟圖 第5張

小貼士

根據情況可以在最後面糊拌和期間加入果乾,我是加了些蔓越莓,酸酸甜甜好滋味。