用料
西紅柿(切小塊) | 3-4個(多個 汁味濃好吃) |
毛豆 | 150-200克 |
肉末 | 50克(可按需調整) |
鹽 | 適量,最後放,可嘗味後慢慢加 |
生抽 | 5-10克,可按肉量調 |
蒜 | 1-2顆/辧 |
辣椒(可不放) | 按自己口味 |
青豆洗搓搓,開水煮7.8分或全熟。最後撈出前,水中可放些鹽。
盛出待用(青豆不熟可能會食物中毒)煮豆期間,西紅柿、肉末、蒜、辣椒,切好備用。西紅柿皮我用小刀削去。
熱鍋,放油,入蒜翻炒一會
放辣椒炒出味(不食辣可棄)啊嚏!
放肉,變白,倒入生抽,別多,讓肉有一點色即可。放入西紅柿翻炒,中小火翻炒出杮汁,加100ml水(配料多的可增加)。
放熟豆,蓋上,中火燜2-3分鐘。
(如果水多想收汁,就開蓋敞一下)最後撒鹽,拌勻。關火
嚐嚐鹹淡、豆子熟沒,入味沒。
加鹽要適量!!
別拿袋子對着鍋倒(●—●)別問為啥
小貼士
如果拌麪,請煮熟,放鹽,撈出,過冷開水,再拌。😍涼爽