人們常説,“雞鴨魚肉”四大葷,卻很少見到鵝的身影,但有句老話説的好“喝鵝湯,吃鵝肉,一年四季不咳嗽。” 鵝肉不僅在口感上鮮嫩鬆軟,清香不膩,營養也十分豐富。
提到鵝肉,大家一般都會去餐廳吃或者直接買熟食。但下面這道鵝肉時蔬你肯定沒見過,而且在家也能輕鬆復刻,不信你往下看……
肥而不膩,鮮嫩多汁的鵝肉,混合了脆嫩的春筍和清香粉糯的豌豆,口感豐富層次鮮明,回味醇香,令人無法停筷。
而這道菜就是出自鵝好燒臘店的老闆楊彪。對於鵝,他研究了40多年,更“瘋狂”的是為了做好鵝肉,他把整個廣東陽江養鵝場都給買了下來,從源頭把關,這也難怪他能夠把一家小小的燒臘店經營得風生水起了。
做鵝肉,老闆是當之無愧的一把手。為了讓鵝肉吃起來更有新意,老闆經過多次研發和創新才做出了這樣一道別出心裁的鵝肉料理。
甘蔗入菜,鮮香升級
青皮甘蔗的清甜味會把鮮味充分凸顯出來,再加上春季新上市的豌豆和春筍,鮮嫩爽脆,每一口都是舌尖上的享受。
真是隔着屏幕都能聞到香氣,一口氣吃三碗飯都不成問題。如此美味怎能獨享, 趕緊點擊視頻學起來。
鵝胸肉搭配青皮甘蔗、應季春筍和豌豆,無需太多調味就能輕鬆烹飪出一道色香味俱全的美味佳餚,配上米飯,絕對的一口接一口,好吃到停不下來。
用料
鵝胸肉 | |
甘蔗 | |
冬筍 | |
豌豆 | |
紅酒 | 65g |
巖茶 | 70g |
蠔油 | 13g |
鹽 | 2g |
葱 | 1根 |
香菜 | 2根 |
姜 | 小半根 |
【鵝胸肉炒時蔬】鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法
將半斤鵝肉切成1cm左右的小方丁。
加入1調羹紅酒攪拌,醃製2-3分鐘,去腥提香。
接着加入2g鹽、3g蠔油和10g巖茶,攪拌均勻,靜置一旁。
將春筍、甘蔗都切成1cm左右的小方丁。
接着準備1根葱,2根香菜和小半根姜,分別切段和切片。
鍋內倒入15g油,待油温4成熱(油鍋內輕微冒氣泡)放入香菜、葱、薑片、甘蔗,煸香。
提前放入甘蔗,能將其甘甜味充分煸出
然後倒入10g巖茶,翻炒15分鐘。
最後放入豌豆,翻炒至顏色呈金黃,撈出。
油鍋7成熱(手放在表面像在烘手)下鵝肉,翻炒。
待鵝肉顏色泛白,加入50g巖茶、50g紅酒和10g蠔油,翻炒1分鐘。
接着加入之前的炒料,繼續翻炒,直至鍋內汁水濃縮即可.
搞定!
小貼士
06/ 提前放入甘蔗,能將其甘甜味充分煸出
08/ 大廚用的是福建巖茶,家裏可以用紅茶代替