【鵝胸肉炒時蔬】鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!

「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟

人們常説,“雞鴨魚肉”四大葷,卻很少見到鵝的身影,但有句老話説的好“喝鵝湯,吃鵝肉,一年四季不咳嗽。” 鵝肉不僅在口感上鮮嫩鬆軟,清香不膩,營養也十分豐富。
提到鵝肉,大家一般都會去餐廳吃或者直接買熟食。但下面這道鵝肉時蔬你肯定沒見過,而且在家也能輕鬆復刻,不信你往下看……

肥而不膩,鮮嫩多汁的鵝肉,混合了脆嫩的春筍和清香粉糯的豌豆,口感豐富層次鮮明,回味醇香,令人無法停筷。
而這道菜就是出自鵝好燒臘店的老闆楊彪。對於鵝,他研究了40多年,更“瘋狂”的是為了做好鵝肉,他把整個廣東陽江養鵝場都給買了下來,從源頭把關,這也難怪他能夠把一家小小的燒臘店經營得風生水起了。
做鵝肉,老闆是當之無愧的一把手。為了讓鵝肉吃起來更有新意,老闆經過多次研發和創新才做出了這樣一道別出心裁的鵝肉料理。

甘蔗入菜,鮮香升級
青皮甘蔗的清甜味會把鮮味充分凸顯出來,再加上春季新上市的豌豆和春筍,鮮嫩爽脆,每一口都是舌尖上的享受。
真是隔着屏幕都能聞到香氣,一口氣吃三碗都不成問題。如此美味怎能獨享, 趕緊點擊視頻學起來。

鵝胸肉搭配青皮甘蔗、應季春筍和豌豆,無需太多調味就能輕鬆烹飪出一道色香味俱全的美味佳餚,配上米飯,絕對的一口接一口,好吃到停不下來。

用料  

鵝胸肉
甘蔗
冬筍
豌豆
65g
巖茶 70g
蠔油 13g
2g
1根
香菜 2根
小半根

【鵝胸肉炒時蔬】鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法  

  1. 將半斤鵝肉切成1cm左右的小方丁。

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 加入1調羹紅酒攪拌,醃製2-3分鐘,去腥提香。

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 接着加入2g鹽、3g蠔油和10g巖茶,攪拌均勻,靜置一旁。

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 將春筍、甘蔗都切成1cm左右的小方丁。

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 接着準備1根葱,2根香菜和小半根姜,分別切段和切片。

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 鍋內倒入15g油,待油温4成熱(油鍋內輕微冒氣泡)放入香菜、葱、薑片、甘蔗,煸香。

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 提前放入甘蔗,能將其甘甜味充分煸出

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 然後倒入10g巖茶,翻炒15分鐘。

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 最後放入豌豆,翻炒至顏色呈金黃,撈出。

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 油鍋7成熱(手放在表面像在烘手)下鵝肉,翻炒。

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 待鵝肉顏色泛白,加入50g巖茶、50g紅酒和10g蠔油,翻炒1分鐘。

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第12張
  12. 接着加入之前的炒料,繼續翻炒,直至鍋內汁水濃縮即可.

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第13張
  13. 搞定!

    「鵝胸肉炒時蔬」鵝肉花樣搭蔬菜,誰吃誰都愛!的做法圖解 做法步驟 第14張

小貼士

06/ 提前放入甘蔗,能將其甘甜味充分煸出
08/ 大廚用的是福建巖茶,家裏可以用紅茶代替