蛋炒蝦仁🍤

蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟

教你做一份色香味俱全的早餐簡單、營養、易上手。

用料  

鴨蛋 1個
蝦仁 數個
紅肉椒 2個
玉米油 適量
適量
一支
醬油 適量

蛋炒蝦仁🍤的做法  

  1. 玉米油鍋內燒熱,燒出太陽紋,小火20秒。

    蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟 第2張
  2. 打入一個鴨蛋,果語美遇鈦合金鍋(此鍋本人有售)物理不粘,煎一個會游泳的蛋(此步用小火),煎熟出鍋備用。

    蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟 第3張
  3. 煎完蛋的鍋,不洗鍋,紅肉椒切塊,直接加鹽炒半熟(此步用中小火)。

    蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟 第4張
  4. 蝦洗淨去頭,放入鍋裏,直接炒熟(此步中小火)。

    蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟 第5張
  5. 把煎好的鴨蛋倒入鍋裏,蛋打碎炒勻(此步小火)。

    蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟 第6張
  6. 炒勻了,色香味絕對槓槓滴。

    蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟 第7張
  7. 這個就是早餐的蓋碼。

    蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟 第8張
  8. 煮一支麪條,加醬油拌勻。

    蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟 第9張
  9. 今天的早餐:蛋炒蝦仁蓋碼醬油麪➕益生元原味酸奶。

    蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟 第10張
  10. 美味的早餐讓你擁有美麗的心情。

    蛋炒蝦仁🍤的做法圖解 蛋炒蝦仁🍤的做法步驟 第11張

小貼士

果語美遇鈦合金鍋:物理不粘、輕油煙、耐用十年。
鈦鍋小火相當於普通鍋的中火,中火相當於普通鍋的大火,整個製作過程中,只有煎蛋的時候放油,其他時間都不用再放油,省燃氣省油✌️!
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