家常辦公室便當.
用料
橄欖油 | 適量 |
蒜 | 一頭 |
壓縮脂渣餅 | 100g |
西芹 | 2把 |
魔芋黑豆腐 | 一塊 |
臘腸 | 2根 |
Keto生酮_西芹炒萬物的做法
1.橄欖油熱鍋+蒜碎爆香
2.壓縮脂渣餅(提前泡軟的)放進去炒香+水大火炒.3.放進去取絲的芹菜+臘腸炒到芹菜斷生.
4.加入魔芋豆腐,大火收汁.加鹽.
小貼士
魔芋是很頂飽的,而且沒什麼熱量和碳水.
家常辦公室便當.
用料
橄欖油 | 適量 |
蒜 | 一頭 |
壓縮脂渣餅 | 100g |
西芹 | 2把 |
魔芋黑豆腐 | 一塊 |
臘腸 | 2根 |
Keto生酮_西芹炒萬物的做法
1.橄欖油熱鍋+蒜碎爆香
2.壓縮脂渣餅(提前泡軟的)放進去炒香+水大火炒.
3.放進去取絲的芹菜+臘腸炒到芹菜斷生.
4.加入魔芋豆腐,大火收汁.加鹽.
小貼士
魔芋是很頂飽的,而且沒什麼熱量和碳水.