不想做飯的時候來個炒麪吧,主食、蔬菜、肉類齊了~
配菜也不固定,可以利用家裏的食材隨意搭配🥕🧅🥚🥓🍤🌽🥒🧄
麪條的種類,我用得是港式蛋面,只要是比較有韌性的細麪條都是可以的🍜
然後,我又忘記拍照了,所以先寫下來記錄下配方……
用料
壽桃港式雞蛋麪 | 3卷(兩人份量) |
——配菜—— | |
胡蘿蔔 | 0.5根 |
西葫蘆 | 0.25個 |
杏鮑菇 | 0.5根 |
廣式臘腸 | 1根 |
午餐肉 | 3片 |
洋葱 | 0.25個 |
大蒜瓣 | 3個 |
小葱 | 3根 |
——煎蛋—— | |
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 適量 |
現磨白胡椒粉(可不要) | 適量 |
——調料—— | |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
老抽 | 0.25勺 |
白糖 | 0.25勺 |
料酒 | 1勺 |
水 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
全家都愛吃的「快手港式炒麪」的做法
煎蛋餅:2個雞蛋加適量鹽和白胡椒粉,用筷子或蛋抽打散。用一個小平底鍋加熱,下少量食用油燒到7成熱,倒入所有蛋液,轉小火,蓋鍋蓋,煎1分鐘,翻面再煎1分鐘左右。起鍋將蛋餅切丁。
所有配菜切成黃豆大小的丁
大鍋燒水,水沸騰後下雞蛋麪,大火煮2分鐘,撈出,瀝乾,倒2勺食用油,適當拌勻,讓麪條裹上一層薄油,備用。(麪條不要煮的太熟,可以試一下中間略略生最好,因為煮太熟炒的話很容易斷,拌油可以減少粘連)
調炒麪調料:將生抽、老抽、蠔油、料酒、白糖、水混合拌勻,待白糖融化後備用。
炒鍋大火,倒食用油(大約是平時炒菜的3倍量),大火,7成熱後,按難熟程度下各種配菜,每種翻炒大概30秒再下另一種,先下胡蘿蔔,下洋葱和大蒜,下杏鮑菇和蛋丁、下臘腸和午餐肉,下西葫蘆。倒入麪條翻炒1分鐘左右,倒入炒麪調料後翻炒均勻約2分鐘,嘗一下鹹淡再適量加鹽調味,起鍋裝盤~
小貼士
建議使用不粘鍋,如果沒有不粘鍋,可以通過多放油來降低粘鍋和可能性。