少年最愛吃的,全程水煮沒有油煙。
用料
肥牛 | 250克 |
洋葱 | 半個 |
西蘭花 | 1/3朵 |
胡蘿蔔 | 半根 |
蠔油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
鹽 | 3克 |
料酒 | 少許 |
煮出來的洋葱肥牛飯的做法
1.將肥牛冷水下鍋,小火慢開,去血沫,撈出。
2.砂鍋內加一碗水,開火,放生抽,洋葱,煮至洋葱軟爛。
3. 大火略收一下湯汁,然後放蠔油,鹽,料酒
轉小火。4.放入牛肉,持續小火至湯汁重新滾起來,關火!
5.西蘭花胡蘿蔔汆燙熟,和洋葱肥牛一起放在盛好的米飯上!
6.不可缺少的一步:淋上湯汁!!!
小貼士
1和4步要保持中小火是為了保持肥牛的軟爛的口感,尤其第4步,肥牛會充分吸收湯汁,不介意口感可以大火速戰速決!