減肥瘦身是春天的重頭戲。
用料
春筍 | 4根 |
鹽菜或雪菜 | 2-3匙 |
油 | 1匙 |
鹽 | 適量 |
咬春、減肥兩不誤的春季小菜——“雪菜”炒春筍的做法
春筍去殼、削掉老的部分,切成小段。
鍋中放水,下春筍段汆燙後撈出瀝乾水分。
炒鍋放油燒熱後,下春筍煸炒,並加少許鹽調味,
炒勻後倒入雪菜拌勻,略加少許水潤濕一下,繼續翻炒2分鐘即可出鍋。
小貼士
1、春筍汆燙之後口感會更清脆,並減少澀口感覺。
2、可根據喜好適量加糖或辣椒。
3、也可用鹽菜、冬菜、芽菜、蘿蔔菜等類似鹹菜炒春筍,都非常香而且鮮美。