營養餐💯蝦仁炒青豆玉米粒

最近每天都在聽健康管理的課程，吃真的是太重要了，怎麼吃，吃多少，膳食均衡。多吃有顏色的食物，吃四條腿的（如豬肉），不如吃兩條腿的（如雞鴨），吃兩條腿的，不如吃沒有腿的（如魚蝦），蔬菜水果，多吃膳食纖維，營養均衡！

今天來做蝦仁玉米粒，營養價值顏值都高！

用料  

營養餐💯蝦仁炒青豆玉米粒的做法  

1. 準備好以上食材

2. 把玉米，胡蘿蔔，蝦仁切丁，蝦要記得去蝦線哦，用牙籤很好去

3. 把胡蘿蔔玉米粒用開水煮兩分鐘，盛起備用，燒油鍋，下蝦仁進去翻炒至蝦仁變紅，

4. 把煮好的胡蘿蔔玉米粒倒入鍋中一起翻炒一分鐘，放鹽、生抽繼續翻炒1分鐘起鍋

5. 出鍋

6. 顏值高又有食慾

小貼士

記得去蝦線哦