萵筍(青筍)可拌可炒,吃法真不少,筍葉如果鮮嫩也可以洗淨沾醬!而且萵筍含有豐富的微量元素與膳食纖維,對身體大有益處!所以在我的食譜裏會陸續更新一些萵筍的做法,歡迎關注😍注意:不要和蜂蜜同吃;經期和脾胃虛寒不宜多吃。
這道萵筍炒臘腸,用炒素菜的套路,先爆香再炒菜,非常簡單,自動烹飪無油煙,音樂🎶響起就可以吃飯啦!
用料
萵筍 | 半根 |
廣式細臘腸 | 1根 |
菜椒(配色用沒有可不放) | 幾小塊即可 |
蒜 | 2瓣 |
油 | 10-15克 |
鹽 | 3克(我口淡放的少) |
香油(可選擇的) | 一點,大約兩三克 |
生抽(可選擇的) | 一點,大約兩三克 |
萵筍炒臘腸~小美版快手家常菜的做法
萵筍去皮(把白筋老的地方也刮一刮口感好),切下半根用,再豎着一切為二,切片即可(大約三毫米);臘腸切斜片;彩椒切差不多大小的塊(家裏正好有,放一點配色好看,沒有的話完全可以不放 不影響菜品味道);剝兩瓣蒜。
蒜放入主鍋,3秒/速度5切碎,放油,3分/120度/速度1爆香。完全沒糊邊,只有濃濃蒜香味。
放入所有食材和鹽,5分/V/反轉小勺,可全程打開量杯蓋。(生抽和香油可以放一點提味也可以不放,但千萬不要放多,影響菜品的顏色和味道)
全程不用看管,無油煙,音樂🎶響起,趁熱享用啦!
小貼士
此方法臘腸是濕潤的口感,我挺愛吃,省事的懶人法;如果喜歡吃幹感覺的,在第一步把臘腸和蒜一起爆香,然後把臘腸倒出來,在炒菜的最後30秒再從量杯孔倒進去一起炒。