少油燒茄子

少油燒茄子的做法步驟圖,少油燒茄子怎麼做好吃

這樣做的燒茄子,只用炒菜的量就可以。挺好!

用料  

西紅柿 1個
澱粉 1勺
3瓣
1勺
生抽 1勺
適量
適量
圓茄 1個
尖椒 1只
適量
蠔油 1勺
豆瓣醬 1勺

少油燒茄子的做法  

  1. 茄子削皮,切成滾刀塊兒。

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  2. 茄子撒鹽殺水10分鐘。

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  3. 用手擠幹水分,撒一點兒玉米澱粉,攪拌。

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  4. 西紅柿上面劃十字刀,放開水燙一下,脱皮。

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  5. 西紅柿也切滾刀塊,切葱末、蒜末、小米辣備用。可適量搭配尖椒、土豆片。(今天我只有青椒,點綴一下也行)

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  6. 製作醬汁:

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  7. 鍋中放適量油,放郫縣豆瓣醬、葱末、蒜末炒出香味。放茄子、土豆,等食材翻炒。然後放西紅柿翻炒。

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  8. 倒入調好的醬汁,蓋蓋5至8分鐘,中途適當翻炒防止粘鍋。

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  9. 最後撒小米辣出鍋。美味又少油!

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