家常酥炸帶魚(少油,超簡單)

家常酥炸帶魚(少油,超簡單)的做法步驟圖

最近突然很饞,想吃炸帶魚,又不想用太多油,很浪費還不健康,於是決定做少油版的炸帶魚,意外的還挺好吃😋

用料  

帶魚 2條
6片
麪粉 50克
生粉 50克
蘇打粉(鹼面) 1克
五香粉 依口味添加
5克
適量

家常酥炸帶魚(少油,超簡單)的做法  

  1. 帶魚洗淨切段,放入少量料酒、鹽、五香粉、薑片放置醃製,半小時-1小時

    家常酥炸帶魚(少油,超簡單)的做法步驟圖 第2張
  2. 用麪粉、澱粉、鹼面調和炸糊,克數參考上面菜單

    家常酥炸帶魚(少油,超簡單)的做法步驟圖 第3張
  3. 切記不要太稀,否則帶魚掛不上麪糊。先少量加水,放入適量五香粉、鹽進行調味,喜歡吃辣也可以加少許辣椒粉,將炸糊攪勻,不要有面塊兒

    家常酥炸帶魚(少油,超簡單)的做法步驟圖 第4張
  4. 帶魚裹麪糊,鍋裏將油(少量油,蓋住鍋底即可,不需要太多,我們用煎熟的)燒熱後炸制即可,切記火不要太大,不然外面容易糊,裏面肉卻不易熟;油熱之後,中火煎熟即可食用啦;是不是超級簡單啊,油少還很鮮香,趕緊試試吧😄

    家常酥炸帶魚(少油,超簡單)的做法步驟圖 第5張

小貼士

麪糊不要太稀,油燒熱後再放帶魚,之後轉中小火兩面煎