倉鼠🐹太太最近很饞滷味,雞爪更是童年下了飯桌後和野餐出遊的最美零食記憶。可是為了小倉鼠,最近得食的少鹽少油少配料。外面買的衞生也好,調料也好很難滿足我的安全感(茴香桂皮之類的不能吃)。。。好吧,那咱就自己做唄!那些大料不能放,只能常規的放點。比較簡易,味道也不錯!
PS:個人想吃小雞腿和滷蛋,所以加了,不加也不要緊哈!
用料
雞爪 | 10只 |
小雞腿 | 2 |
雞蛋 | 2個 |
姜 | 3片 |
番茄🍅 | 三分之一個大的 |
大葱 | 少許 |
醬油 | 生老抽各三分之一勺 |
糖 | 微量 比鹽少 |
耗油 | 三分之一勺 |
豆瓣醬 | 半勺 |
鹽 | 五公分一小節 |
少配料健康版滷雞爪(簡易家庭版)的做法
首先煮好雞蛋,切好所有食材。
雞爪修剪乾淨指甲切好後和雞腿浸泡在水裏,這樣可以去除血水,煮的時候腥味少。(個人喜歡雞爪切小一點,吃的時候方便)
冷水加生薑煮開後,放入雞爪雞腿煮,期間加點黃酒去腥(對腥味比較敏感,所以去腥步驟多哈😊);水再次煮開後,煮出髒水關火。
過冷水,洗乾淨,讓肉肉更緊實Q彈哈😊!
起油鍋,爆香葱薑蒜,放入雞爪雞腿炒。
加入黃酒,再次去腥!哈哈沒辦法,😄倉鼠🐹太太對腥味敏感!
加入少許一點點的冰糖或者白糖,炒一點糖色,可提鮮(為了健康,糖放的真的很少只是一點點)!
加入老抽上色,加入生抽和耗油增鮮,加入豆瓣醬增加入味!當雞爪翻炒有一點香味着色均勻後,加入熟雞蛋翻炒!
翻炒均勻後加入大概齊平食材的水量,然後加入切塊的番茄🍅和大葱兩小塊。
番茄🍅調味是老媽給的葷菜祕訣,增添鮮甜,可減少糖的加入。大火煮開十分鐘,然後轉小火🔥煮30分鐘(視自己想要喜歡的熟爛度,倉鼠🐹太太家裏煤氣灶火比較大,所以三十分鐘就足夠啦!)
半小時後,大火收汁!
起鍋,品嚐,味道不錯😊!入味算足,偏清淡,孕婦小孩可吃哈😊!
大葱生薑番茄🍅衣之類的調料殘渣過篩夾出!🌸倉鼠🐹太太的祕密武器:
可以加一筷子頭的量的自制剁椒,做調味,品嚐時吃不出味道,但是曾鮮哦!一般品不出辣味!
這個剁椒是倉鼠🐹太太老媽家鄉本地辣椒自制的,鮮香,辣味不是很重!現在不能吃一點點辣,只能每次葷菜時筷子頭弄一點點曾鮮哈😊。