5分鐘炒花蛤(炒花甲)——中式一日三餐(一百零二)

5分鐘炒花蛤(炒花甲)——中式一日三餐(一百零二)的做法步驟圖

用料  

花蛤 500克
植物油 適量
葱末 3根小葱
薑片 3-5片
蒜末 半個蒜
辣椒末(可選) 適量
2勺(約20克)
黑胡椒粉、鹽、白糖 適量
黃油 15克

5分鐘炒花蛤(炒花甲)——中式一日三餐(一百零二)的做法  

  1. 花蛤(菲律賓蛤):外表粗糙,多產於北方,有沙。

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  2. 花蛤(巴非蛤):外表光滑,多產於海南,無沙。

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  3. 花蛤直接買菜場裏那種處理掉泥沙的。有泥沙的花蛤需要用清水浸泡1小時左右吐沙,清水裏倒幾滴香油和10克鹽可幫助吐沙。開口關不上的或破殼的丟掉。花蛤洗淨濾水待用。

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  4. 鍋中放入適量植物油,放入薑片、蒜末、葱末炒香。喜辣可放入適量辣椒碎或辣椒醬一起炒。

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  5. 倒入花蛤翻炒,炒到花蛤全部開口,大約需要3-4分鐘。

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  6. 放入白酒翻炒,放入黑胡椒粉、鹽、白糖調味,放入黃油翻炒融化。

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  7. 出鍋。

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