用料
花蛤 | 500克 |
植物油 | 適量 |
葱末 | 3根小葱 |
薑片 | 3-5片 |
蒜末 | 半個蒜 |
辣椒末(可選) | 適量 |
白酒 | 2勺(約20克) |
黑胡椒粉、鹽、白糖 | 適量 |
黃油 | 15克 |
5分鐘炒花蛤(炒花甲)——中式一日三餐(一百零二)的做法
花蛤(菲律賓蛤):外表粗糙,多產於北方,有沙。
花蛤(巴非蛤):外表光滑,多產於海南,無沙。
花蛤直接買菜場裏那種處理掉泥沙的。有泥沙的花蛤需要用清水浸泡1小時左右吐沙,清水裏倒幾滴香油和10克鹽可幫助吐沙。開口關不上的或破殼的丟掉。花蛤洗淨濾水待用。
鍋中放入適量植物油,放入薑片、蒜末、葱末炒香。喜辣可放入適量辣椒碎或辣椒醬一起炒。
倒入花蛤翻炒,炒到花蛤全部開口,大約需要3-4分鐘。
放入白酒翻炒,放入黑胡椒粉、鹽、白糖調味,放入黃油翻炒融化。
出鍋。