蝦肉味道鮮美,營養豐富,能增強人體的免疫力,特別適合兒童食用。蝦中富含維生素 A,可保護眼睛;還有維生素 B 羣,能消除疲勞,增強體力,蝦中還有能調節心臟活動的鎂和預防貧血的鐵質等多種礦物質。
皮薄餡大,多多的蝦肉,多多的綠葉菜,都是我想寶寶們多吃點的食材。由於大餛飩有點大,煮好後,2歲以下的寶寶將餛飩切成小塊,會更容易抓取和吞嚥。2歲以下還可以做成小餛飩
參考月齡:11M+
用料
蝦肉 | 160克 |
青菜 | 60克 |
餛鈍皮 | 15個 |
小葱 | 2根 |
寶寶蝦肉大餛飩 寶寶輔食,青菜+餛飩皮+小葱的做法
食材:(15個大餛飩):蝦肉 160克,青菜 60克,餛鈍皮 15個,小葱 2根
鮮蝦去蝦線,蝦殼。
先將青菜邦、小葱切碎。
青菜邦、葱、蝦一起打成泥。
🌻小貼士:青菜葉沒有加進去一起打,一是為了避免出水太多,二是為了更好的鍛鍊寶寶的咀嚼能力。倒出來後如果想加調味,在這裏可以加了稍微鹽醃製會,不建議加生抽蠔油之類的,會破壞蝦本身的鮮味。將青菜葉切碎,和剛打好的蝦泥攪拌均勻。
🌻小貼士:我接下來包的大餛飩買的現成的皮,如果你是手擀皮,前面的3步都完成了,先擀皮,最後要裹的時候再來完成這一步。也就是切青菜葉加入餡中裹之前再完成。避免出水過多不好裹,或是裹好後容易露餡。今天大餛飩樣子像元寶,可以叫它元寶餛飩:四周抹一圈水,中間可以放多一點餡,麪皮的兩端對摺起來,邊邊都捏緊了,在右上角抹點水,靠近身體的這邊麪皮往上翹一點。
左上方和右上方兩個角捏緊,元寶餛飩就捏好了。
排排坐。
接下來吃多少煮多少,其餘的在這裏就得下冷凍了。
煮餛飩,開水下鍋,飄起後再多煮2分鐘。
皮薄餡大,多多的蝦肉,多多的綠葉菜,都是我想寶寶們多吃點的食材。由於大餛飩有點大,煮好後,2歲以下的寶寶將餛飩切成小塊,會更容易抓取和吞嚥。
瞧,這水嫩嫩的大餛飩,想起了小時候媽媽裹的餛飩,一家人一起吃的畫面,暖融融~。希望我給孩子做的也將成為他美好的回憶。
小貼士
寶寶挑食,厭食,不愛吃飯?
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