紅燜羊肉,冬天吃羊肉,既能抵禦風寒,又可滋補身體,因為羊肉味甘而不膩,性温而不燥,具有暖中祛寒、温補氣血的功效。
用料
羊排 | 1000克 |
葱姜 | 4段 |
蒜 | 8瓣 |
姜 | 5片 |
草寇 | 3個 |
陳皮 | 2克 |
香葉 | 2片 |
小茴香 | 2克 |
花椒 | 10粒 |
桂皮 | 1塊 |
郫縣豆瓣醬 | 40克 |
油 | 20毫升 |
老抽 | 5毫升 |
醬油 | 15毫升 |
料酒 | 20毫升 |
鹽 | 3克 |
水 | 800毫升 |
紅燜羊肉|一到天冷就想它,香辣可口肥嫩多汁,吃完立馬從頭暖到腳~的做法
羊排洗乾淨,用清水浸泡1小時,泡出血水後撈出備用;
鍋內倒入20毫升油,放入葱薑蒜、陳皮、香葉、小茴香、花椒、桂皮、草寇;(調料量:葱4段、姜5片、大蒜8瓣、草寇2個、陳皮2克、香葉2片、小茴香2克、花椒10粒、桂皮1塊)
再加入40克郫縣豆瓣醬,放入羊排,加入800毫升水;
然後加入5毫升老抽、15毫升醬油、20毫升料酒和3克鹽;
蓋好鍋蓋,啟動【紅燜羊】功能(如果沒有就選擇【紅燒肉】功能);
烹飪結束,攪拌均勻出鍋即可。