超祛濕湯

上火很多家長都喜歡喝涼茶，但是並不是每個人的體質都適合，這款湯就很nice，可以試試哦

用料  

超祛濕湯的做法  

1. 把所有材料準備好，清洗乾淨。

2. 豬橫脷，在超市有售，名字就叫豬橫脷，是屬於豬的脾臟，跟豬肝豬舌是不同部位的。
   切塊，先用玉米粉洗一遍。

3. 再用鹽再洗一遍，儘可能將所有血水洗乾淨，這樣出來的湯就不會太腥。

4. 多次反覆清洗。

5. 最後清水如下即可。
   

6. 這是豬橫脷的原樣，普通就是大概這個價格，但是壹號土豬就會是這個的5倍價格

7. 薏米洗乾淨後，鍋加熱炒到金黃，這樣的祛濕效果會更好。

8. 將所有材料加入鍋中。
   三寶扎是廣東三寶，主要功效是化糖止咳、潤肺、健胃消食。所以大人小孩都適合，比涼茶温和，體內濕氣重症狀：虛胖、大便黑粘臭、口臭口乾、特別疲憊…
   非常適合喝這個。（如需三寶扎可私聊）

9. 新鮮的雞骨草是比較難購買的，可以在藥材店購買乾貨，新鮮的味道更加清涼可口，湯色沒那麼暗沉。

10. 大火煲30分鐘轉中火，想味道更濃最好煮90分鐘。

11. 多喝這個湯有促進消化、驅寒祛濕作用哦！

小貼士

經常熬夜喝酒抽煙很容易就會濕氣重，內調就少不了這個湯，濕氣重的人喝了可能會拉肚子排毒，屬於正常現象。