補脾養血，滋陰補腎，益氣安神
用料
| 黑豆 | |
| 芡實 | |
| 黑芝麻 | |
| 核桃 | |
| 紅棗 | |
| 枸杞 | |
| 黑米 |
小貼士
芡實提前泡一泡，芡實可是補腎佳品奧。
女生腎氣主宰全身，好好養腎奧
例假，經量，受孕，氣色都與腎臟息息相關奧
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