用料 飯 碗 蔬菜 幹 肉 小學生營養搭配午餐/晚餐的做法 牛肉湯炒飯紫菜飯糰🍙火龍果 小雞燉蘑菇🐥涼拌海帶豆角炒瘦肉 咖喱胡蘿蔔土豆雞肉🐔荷蘭豆炒廣味香腸臘肉炒蘿蔔乾 清炒西蘭花肉末蒸蛋玉米昨天剩的一點臘肉炒蘿蔔乾😂 豬肉丸子菠菜湯紅燒小雞腿炒三色菜米飯🍚裏再加點孩子喜歡的海苔 胡蘿蔔玉米牛骨湯紅燒小雞腿