用料
豬裏脊 | 一塊 |
蛋清 | 1個 |
玉米粒 | 適量 |
西蘭花 | 2小朵 |
胡蘿蔔 | 1小段 |
澱粉 | 適量 |
什錦豬肉腸的做法
1、將西蘭花和胡蘿蔔熱水中焯2分鐘,去掉農藥和草酸,然後撈出切末備用
2、玉米粒我用的是佳農玉米粒,因為是即食的,所以不用再加工,如果寶寶小可以去點外皮,因為不好消化
3、豬肉切塊,用薑片去腥
4、豬肉,玉米粒同時放入料理機打成泥狀,將西蘭花胡蘿蔔末加入攪拌均勻,再加入少量澱粉攪拌將肉泥裝入裱花袋,裱花袋剪小口,不要太大,不好控制
將肉泥擠入香腸模具,用勺子或手指沾水壓平表面,如果沒有模具可以有用寬底的碗代替,碗底要刷一層食用油,方便脱模
上鍋大火蒸二十分鐘,關火再悶五分鐘,脱模
如果是大一點的寶寶吃可以適量加入一點鹽或耗油甜味,不加任何調料的什錦豬肉腸,有豬肉的軟糯,玉米的香甜,另外胡蘿蔔碎還增加了口感,可以鍛鍊寶寶的抓握能力和咀嚼能力