雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅

雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖

又一消耗紅豆薏米茯苓芡實粉之舉~

作為早,該煎餅口感還是不錯的,韌軟韌軟的,帶着雜糧的本味,蝦皮的鹹鮮,葱花的香氣和雞蛋的温潤,也可以抹醬,夾一切(黃瓜、培根,香腸、肉鬆、生菜等等),比起軟軟的雞蛋葱花餅更像家庭版煎餅果子。

用料  

雞蛋 2個
水(視麪糊的稠度,麪糊應該是有一定流動性,順滑的漿狀,提起筷子能拉起一條麪糊,滴落的痕跡很快消失) 70-80毫升
鹽(蝦皮有一點點鹹,鹽可以少放點) 1小撮
蝦皮 1把
葱花 1把
植物油 1瓷勺
麪粉 2瓷勺
紅豆薏米芡實茯苓粉 1瓷勺
放鍋裏的油 真真一點點

雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法  

  1. 準備材料,蝦皮君是後來興起要加入我的戰隊的,屬於踢館選手,所以一開始沒有出現。

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第2張
  2. 混合所有,攪拌到基本沒有乾粉團,圖中小白點就是沒有攪開的乾粉。

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第3張
  3. 從冷凍拿出動的瑟瑟發抖的蝦皮君(其實我也不知道蝦皮為啥要冷凍)一起拌進去。

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第4張
  4. 放一點點油,大概圖中這麼多,拿個廚房紙巾讓鍋底都覆蓋一層薄薄的油,開中火加熱先。

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第5張
  5. 用一個勺子,我這個是做班戟的勺子,兩勺(我的平底鍋不大,大鍋鍋適當增加用量哦)。

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第6張
  6. 麪糊兩勺放進鍋中,晃動手臂使麪糊流滿整個鍋底,速度要快,需要在麪糊還沒意識到平底鍋的熱情時晃勻,不然麪糊們會團結起來就攤不成餅咯~

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第7張
  7. 火大概這麼大,覺得旺了可以離火一會或調小一些。

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第8張
  8. 可以鏟動的時候翻面,繼續烙。

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第9張
  9. 聞到葱香,聽到滋滋聲,可以翻面看看,烙到喜歡的成熟度。

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第10張
  10. 最後不足兩勺了,出現了鬼畜的形狀。

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第11張
  11. 趁熱吃,就醬吃,夾一切吃~突然想到了霓虹的鰻魚三吃,我這可以叫煎餅三吃,然後起個裝13的名字可以叫“雲南米葱佐寧波蝦皮海派幹煎雞蛋雜糧小餅”三吃(食物的本味/傳統祕製醬料/各類時蔬或肉類餅餡)彷彿嗅到了什麼了不得商機(捂臉)

    雞蛋葱花蝦皮雜糧煎餅的做法步驟圖 第12張

小貼士

早飯要吃好,一天才會好
澱粉只是一部分,乳製品和蔬果也不要忘記了
做早飯嘛,開心最重要啦~