低卡健康·牛油果酸奶燕麥脆餅

低卡健康·牛油果酸奶燕麥脆餅的做法步驟圖

罪惡感很低的清淡小零食,你值得擁有

用料  

熟透牛油果 1只(約100克)
無糖酸奶/希臘酸奶 50克
低筋麪粉 70克
即食麥片 70克
椰子粉/奶粉 20克
植物油 15克
蘇打 2g
適量
適量

低卡健康·牛油果酸奶燕麥脆餅的做法  

  1. 牛油果、酸奶攪打成牛油果醬,根據自己口味加入適量糖和鹽。

  2. 牛油果醬內加入植物油、椰子粉/奶粉,攪拌均勻

    低卡健康·牛油果酸奶燕麥脆餅的做法步驟圖 第2張
  3. 再加入低筋麪粉、即食燕麥、小蘇打,翻拌

    低卡健康·牛油果酸奶燕麥脆餅的做法步驟圖 第3張
  4. 翻拌成上圖狀態即可,不要過度翻拌

    低卡健康·牛油果酸奶燕麥脆餅的做法步驟圖 第4張
  5. 搓成圓球放到烤盤上,用拇指按壓中間,最後撒上白砂糖,150度烤15分鐘,如喜歡更乾脆的口感,可翻面再烤10分鐘。

    低卡健康·牛油果酸奶燕麥脆餅的做法步驟圖 第5張
  6. 餅乾出爐後放涼會變得更加脆,放入密封容器中常温保存即可。