罪惡感很低的清淡小零食,你值得擁有 用料 熟透牛油果 1只(約100克) 無糖酸奶/希臘酸奶 50克 低筋麪粉 70克 即食麥片 70克 椰子粉/奶粉 20克 植物油 15克 小蘇打 2g 糖 適量 鹽 適量 低卡健康·牛油果酸奶燕麥脆餅的做法 牛油果、酸奶攪打成牛油果醬,根據自己口味加入適量糖和鹽。 牛油果醬內加入植物油、椰子粉/奶粉,攪拌均勻 再加入低筋麪粉、即食燕麥、小蘇打,翻拌 翻拌成上圖狀態即可,不要過度翻拌 搓成圓球放到烤盤上,用拇指按壓中間,最後撒上白砂糖,150度烤15分鐘,如喜歡更乾脆的口感,可翻面再烤10分鐘。 小餅乾出爐後放涼會變得更加脆,放入密封容器中常温保存即可。