菠蘿上市的季節,第一個想到的一定是這款酸酸甜甜的咕咾肉。今天和朋友討論這道菜算不算我們上海的本幫菜,後來發現這是一道地地道道的粵菜。
用料
菠蘿 | 一個(小) |
裏脊 | 300克 |
澱粉 | 2勺 |
番茄醬 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
鹽 | 3克 |
生抽 | 1勺 |
糖 | 50克 |
料酒 | 1勺 |
1只 |
咕咾肉圓的做法
如圖準備食材
肉加鹽,黑胡椒剁成肉醬
加蛋清,澱粉順時針攪到起筋
用手簒成小肉圓下油鍋炸
菠蘿切小塊用鹽水泡20分鐘
彩椒切成菱形
鍋裏稍許油,煸炒彩椒斷生
肉丸復炸趁熱倒入鍋中
事先調好的番茄醬,醋,生抽,糖,水澱粉
把調好的料汁倒入鍋中,大火翻炒
倒入瀝乾水的菠蘿塊,快速翻炒,湯汁濃稠出鍋。安利這款番茄醬,純番茄無添加,味道也夠味。平常意麪直接拌,很快手哦。
小貼士
記得小肉丸一定要起筋再下鍋炸,有咬勁,Q彈。糖和醋按自己喜好加,反正我家愛吃酸甜口的,糖多多醋多多。