心裏美蘿蔔汁液中存在一種色素,稱為花青素,是一類水溶性色素,在酸性溶液中顏色偏紅,而在鹼性環境中則呈紫藍色。因此,含有這種色素的蔬菜,經酸漬後可使其顏色更加鮮紅。如涼拌心裏美蘿蔔時,添加適當食醋,不僅可起到消毒作用,而且可使菜餚的色澤更鮮豔,提高菜餚感官質量。心裏美蘿蔔選購時要挑沉的水分足。
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用料
心裏美蘿蔔 | 2-3個 |
鹽 | 適量 |
陳醋 | 適量 |
熟油辣椒 | 適量 |
薑末 | 適量 |
大蒜末 | 適量 |
白糖 | 適量 |
葱花 | 適量 |
香菜末 | 適量 |
生抽 | 適量 |
涼拌蘿蔔皮(心裏美蘿不)的做法
準備需要用的心裏美蘿蔔,洗乾淨瀝乾水,用刀把皮削成小塊
削成小塊的蘿蔔皮里加入適量的鹽,抓勻醃製15-30分鐘左右,加清水反覆沖洗直至鹽味減淡,擠幹水份
根據自己口味加入準備好的所有調料,翻拌均勻
裝盤,開胃爽口小菜就可以享用啦
小貼士
蘿蔔皮用完蘿蔔肉可別扔掉,切絲涼拌、炒菜都不錯哦