中醫認為:茶樹菇性平,甘温,無毒,益氣開胃,有健脾止瀉。結合紅蘿蔔和玉米具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。紅棗可起到抗衰老、美容等作用。
用料
玉米 | 1根 |
紅棗 | 4顆(去核) |
茶樹菇 | 一紮 |
紅蘿蔔 | 1根 |
姜 | 3片 |
鹽 | 少許(根據個人口味) |
雞 | 一隻 |
秋季美容滋補湯(茶樹菇玉米紅蘿蔔紅棗雞湯)的做法
材料如上圖
雞斬件,放滾水飛水!
雞飛好水,撈起把所有材料一起放進瓦鍋裏,放水,開大火滾開,轉小火煲一個小時,熄火放鹽既可!
好醇厚的清甜,秋季常喝——