小劉2020要努力之每日記錄！

胖了這麼多年，已經開始覺得自己不健康了，打算今年要瘦到160斤！（要是能瘦更多我爸媽會超級開心吧hhh）嗯！加油！順便想測試一下這個減肥法😂
去年這個時候我的體重好像是122kg，今年到了107左右，去年體檢還歷歷在目，胖不説好看不好看，是真的不健康啊！哎！2019下半年辦了游泳卡天天去游泳，現在這個情況我也不太敢出去游泳，游泳真的真的對於我們大基數來説是超級好的減肥方式！
讓我來勇敢的試試這個減肥法吧💪
西柚減肥法第一輪9天瘦了7斤！

用料  

小劉2020要努力之每日記錄！的做法  

1. 打算就按照這些食譜來啦！！（可能會瘋狂饞碳水！哎，為了瘦加油吧！

2. 洋葱有綠的嗎😂

3. 加油💪

4. 這個是簡體字翻譯版本😂

5. 我可以！！！

6. 澱粉類的蔬菜就不要碰啦！

小貼士

説這個減肥法堅持不到三個月，可以瘦將近50斤？！
但還是不要抱有僥倖心理啦！也要配合運動！每天還是打算多去溜達溜達，但戴口罩真的真的太悶了，上岸的魚是多憋屈，趁着學校沒開學（也不知道啥時候開學）嘗試兩三個月！
從5月16號開始第一階段的第一天呀！嗯！加油💪
（如果有小夥伴刷到我這個，請仔細看看圖片hhh，我這個是用來自用的，我要記錄一下hhh，各大社交軟件吧，實在是熟人太多，我要找個沒有人的地方，要不我會自卑（好像別人不知道你胖？！😂
看看堅持之後的效果吧！