海底椰南北杏瘦肉湯

連續咳了一個多星期，湯姆強烈推薦我燉這湯
止咳潤肺

用料  

海底椰南北杏瘦肉湯的做法  

1. 瘦肉切塊，鍋燒開水，先將瘦肉去血水

2. 將蜜棗、海底椰、南北杏、無花果等食材洗淨放進燉盅，再將去血水的瘦肉放進燉盅

3. 隔水燉煮約一個半小時，放入鹽調味即可

小貼士

咳嗽嚴重的小夥伴，在喝湯時可以將南北杏在口中細嚼再嚥下，有清肺化痰止咳功效。