▫️今日湯份
孩子爸咳嗽，喉嚨痛身音嘶啞！
海底椰20克，南北杏10克，川貝母10克，扇骨4塊，我喜歡用扇骨煲湯，沒有排骨筒骨那麼油膩！
用料
| 海底椰 | 20克 |
| 南杏 | 10克 |
| 北杏 | 10克 |
| 扇骨 | 4塊 |
| 川貝母 | 10克 |
| 鹽 | 適量 |
海底椰川貝南北杏扇骨湯的做法
海底椰洗淨，川貝母磨粉，南北杏磨粉，扇骨去血水
![海底椰川貝南北杏扇骨湯的做法步驟圖 第2張]( "海底椰川貝南北杏扇骨湯的做法步驟圖 第2張")
全部倒入養生壺中，按煲湯鍵！2個小時後就可以美美享用，全家人都能喝！
![海底椰川貝南北杏扇骨湯的做法步驟圖 第3張]( "海底椰川貝南北杏扇骨湯的做法步驟圖 第3張")
小貼士
海底椰是一種常見的湯料，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。 南杏（甜杏仁）——潤肺止咳——煲湯用 特別要注意的是：北杏（苦杏仁）——平喘止咳——配藥用，北杏仁有毒，用量要控制在10g之內
